Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 76,45g | Kolh.: 150,70g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная. Middag: Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Персик, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|