Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 95,99g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Honig, DM Bio Chiasamen, Weetabix Weetabix Protein, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Äpfel. Lunch: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Aldi Toast, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Parmigiano Reggiano, Champignons Frisch. Snacks/Annat: DM Die Gute Schokolade, Genuss Plus Honig-Mandeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alpini11023 's vikthistorik
|