Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 27,24g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Дикси Нектарины. Lunch: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Middag: Болгарский Перец, Индейка Тушеная. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|