Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 46,04g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ТВХ Хлеб Бодрость, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Middag: Дыня, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Помидоры, Вина Рислинг, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Абрикосы, Абрикосы, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ТВХ Хлеб Бодрость. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|