Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 80,27g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Bombbar Соус Сладкий Томат, Диета Елены Малышевой Котлеты Овощные Галеты, Кофе Эспрессо, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Middag: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ясные Зори Ребрышки Свиные , Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Snacks/Annat: Vитамин Клубника Отборная, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Молочная, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|