Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 44,84g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Снежана Сосиски, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|