Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 61,47g | Kolh.: 42,99g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Кофе, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Курица в Соусе Том Ям. Middag: Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|