Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 58,39g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Pisang. Lunch: Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Bamboe Rawon, Minyak Kelapa, Bawang Merah, Labu Siam, Selada Air, Pakcoy. Middag: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kue Bolu, Ubi Jalar (Manis), Minyak Kelapa, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|