Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 58,52g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Сахар, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Молоко 1,5. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|