Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 51,69g | Kolh.: 204,53g.
Frukost: Просто Печенье Сахарное, Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичный Желток. Lunch: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капустный Салат, Абрикосовые Косточки, Абрикос, Чай, Магнит Торт Бисквитный "Классик" . Middag: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое , Просто Изюм Светлый, Чай с Лимоном, Белочка Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|