Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
447 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 16,49g | Kolh.: 39,73g.
Frukost: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Tiram, Tumis Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|