Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 55,47g | Kolh.: 242,82g.
Frukost: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Эластико в Манговой Глазури , Черешня. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|