Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 33,96g | Kolh.: 149,49g.
Frukost: Bananas, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Plums, Scrambled Egg. Middag: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Cooked Beetroot, Tomatoes, Asda Mushy Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Rose Wine, Asda Silverskin Pickled Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers, Plum. mer...
|
|
2757 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|