Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 119,83g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Myprotein Impact Whey Protein, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями, 🍓 Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Starbucks Ореховый Сироп, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Middag: Лэнд Суп Гороховый, Вологодская Ягода Красная Смородина, Яйцо М (Три Несушки), Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|