Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 26,10g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sempol, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Snacks/Annat: Kuping Gajah. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|