Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 43,46g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Holland Bakery Lemper Ayam. Lunch: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|