Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 38,90g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Tahu. Middag: Indomaret Kacang Bumbu, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatfatloss2023 's vikthistorik
|