Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 90,98g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Столица Молока Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Лаваш Армянский Мерико , С.Пудовъ Овсяное Толокно, Брюкке Сыр Российский, Пирожное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша с Говядиной. Middag: СЗ Батончик Карамель и Фундук, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Жимолость, Лента Яблоко Симиренко, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Рисовые Блинчики Ралиса. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|