Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 89,17g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Абрикос, Помидоры, SPAR Пирожок с Капустой, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|