|
Vamos lã então
Tentando largar o carboidrato 🤪
Obrigada pessoal
Vou rever minha dieta
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 29,46g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Bauducco Torradinha, Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Maçã, Maçã. Middag: Batata Doce, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Mel, Mamão Formosa, Banana Prata, Banana Prata. mer...
|
|
534 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pathyarseno 's vikthistorik
|