Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 51,28g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Reya Naan, Banana, Dream Dinners Sour Cream, Café, Canela, Leite. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Tortilhas de Milho Light, Sopa de Legumes, Frango, Queijo Parmesão (Ralado). Middag: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mostarda, Trader Joe's Tahini Sauce, Mini-Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Vinagre, Egglife Egg White Wraps, Queijo Mozzarella sem Gordura, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Essential Everyday Apple Sauce, Chocolate Preto ou Doce, Gengibre, Água com Limão, Couve-de-Folhas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|