Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 47,40g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Chá de Ervas. Lunch: Orégano, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Chá de Ervas, Caldo de Mandioca, Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Annat: Chá de Ervas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata. mer...
|
|
2767 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telsantana1 's vikthistorik
|