Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 161,10g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Твердый, Окское Яйцо. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Global Village Зелёный Горошек, Cook Мастер Салат из Спаржи по-Корейски , ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Middag: Магнит Морковь Свежая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Cook Мастер Салат из Спаржи по-Корейски , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|