Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 33,97g | Kolh.: 7,52g.
Frukost: Fried Egg , Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Mushrooms, Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|