Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 81,34g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Сахалин Рыба Боковник Нерки , Кофе, Помидоры, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Чука, Спаржа по-Корейски, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. Snacks/Annat: Клубника, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|