Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 106,96g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Tatlı Kiraz. Lunch: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Middag: Midye Dolma. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|