Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 50,35g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Fındık, Hindistan Cevizi, Tatlı Kiraz, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kırmızı Lahana, Kırmızı Soğan, Yayla Chia Tohumu, Domatesler, Dereotu, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Annat: Fındık, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muz, Galete. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|