Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 77,06g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: Aguila Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Criollitos. Lunch: Mandarinas, Naranjas, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Queso Mozzarella, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates Cherry, Cebollas, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Porotos Negros, Milanesa de Pollo al Horno, Acelga Cocida. Snacks/Annat: 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana, Kinder Kinder Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|