Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 46,55g | Kolh.: 157,94g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Snacks/Annat: Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|