Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 125,91g | Kolh.: 2184,40g.
Frukost: Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado, Papaya, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Alpina Kumis (150g), Servipan Pan de Queso , Instacrem Crema No Lactea, Servipan Pan de Queso . Lunch: Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Auyama Cruda. Middag: Salsa de Tomate, Doria Spaghetti, Servipan Pan de Queso , Jet Chocolatina, Mangos, Pescado al Horno o Hervido, Aguacate, Zanahoria, Servipan Pan de Queso , Servipan Pan Tostado. Snacks/Annat: Panqueques sin Relleno, Diana Arroz, Servipan Pan de Queso . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|