Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 139,98g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Сосиска Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куросися, Чечевица Вареная, Картофель Отварной. Middag: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зубатка. Snacks/Annat: Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverFoxKsuma 's vikthistorik
|