Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 138,74g | Prot: 50,77g | Kolh.: 21,49g.
Frukost: Майонез натуральный, Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Буженина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук, Дайкон, Козий Сыр (Полумягкий), Сало. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|