|
yuk mulai lagii
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 13,17g | Prot: 27,22g | Kolh.: 229,90g.
Frukost: Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Telur Rebus. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mangga, Sinti Bumbu Pecel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|