Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 53,29g | Kolh.: 32,66g.
Frukost: На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|