Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 47,48g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы цельнозерновые со злаками, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Белая Корова Сметана 15%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Мёд, Кабачковые оладьи, Котлеты с булгуром. Middag: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ананас, Клубника. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saniakh88 's vikthistorik
|