Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 42,11g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 18,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya_lua 's vikthistorik
|