Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 96,40g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Стейк из Свинины, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Салат 27.06.20, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|