Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 107,50g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Kerakur Варенье из Вишни, Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга Жареная. Middag: Vici Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Beerka Минтай Ломтики Филе, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|