Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 68,07g | Kolh.: 214,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Diet Bake Воздушный Кекс. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Дарницкий. Middag: Терра Сироп Топинамбура, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|