Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 103,73g | Kolh.: 199,88g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубника-Ананас. Lunch: Десерт с клубникой, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Красные Вишни. Middag: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Котлеты с кабачком. Snacks/Annat: Клубника, Лидкон Сахарная Пудра, Чай с Лимоном. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Matlagning - 32 minuter, Shopping - 30 minuter, Hopprep - 5 minuter, Google Fit - 22 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|