Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 43,43g | Kolh.: 227,62g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня. Lunch: Кекс с Изюмом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. mer...
|
|
1407 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuakalash907 's vikthistorik
|