Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 141,70g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая, Осетрина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Банан. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс протеиновый, Клубника, Капуста, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Два Капитана Мидии, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|