Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 123,07g | Kolh.: 68,62g.
Frukost: ВкусВилл Льняное Масло, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Шпинат, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пирожное Манго, Помидоры, SPAR Филе Форели под Сливочным Соусом со Шпинатом, Брокколи на Пару, Клубника, Solo Сыр Бри . Middag: Мясновъ Творог 5%, Черешня, SPAR Пармезан . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|