Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 129,71g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника. Lunch: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Помидоры, Яйцо, Вешенки. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalie Pankova 's vikthistorik
|