Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 96,92g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Клубника, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|