Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 43,20g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Американо. Lunch: Котлета Домашняя, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Вологодская Ягода Смесь Овощная Витаминная. Middag: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Acorsa Масло Оливковое Экстра Вирджин, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиво. mer...
|
|
997 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|