Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 86,85g | Kolh.: 78,94g.
Frukost: Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Middag: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi, Binggrae Чипсы Крабовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|