Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 92,56g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Морозко Блинчики с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Джюгас Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Фили-Бейкер Муравейник . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|