Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 88,46g | Prot: 110,51g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Tè (Infuso), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Wasa Fibres. Middag: Mozzarella di Bufala, Biffi Pesto Leggero, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Gimar Tartare di Tonno. Snacks/Annat: Babà al Rum, Esselunga Mela Granny Smith, Fragole, Eurospin Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|