Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2010
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2010:
|
3343 kcal
|
Fett: 109,93g | Prot: 244,53g | Kolh.: 369,89g.
Frukost: brown sugar, dannon, thomas english muffin, publix eggs. Lunch: peanuts, apex, apex, metrx cookie dough. Middag: banana, beans, rice, meat. Snacks/Annat: gold standard casein , sliced cheese, tyson chicken nuggets, mixed fruit, gold standard whey, nonfat yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|